Обогащайте свой рацион поступлением витамина Е. Как показали исследования, у мужчин, которые страдают диабетом и импотенцией, уровень этого витамина очень низок. Витамин Е является главным для репродуктивной функции человека. Это мощный антиокислитель, который восстанавливает поврежденные клетки крови. Принимайте каждый день 400-800 МЕ витамина Е в сочетании с 500 мг витамина С в качестве профилактических мер против импотенции. Проконсультируйтесь с врачом.
Женьшень очень эффективен для лечения импотенции, если принимать его в течение длительного времени. Применять его можно достаточно долго, но периодически следует делать перерывы. Принимайте препарат через день или каждый день, делая перерывы в течение 1-2 недель каждые 2-3 месяца. Если вы страдаете повышенным артериальным давлением крови, бессонницей или лихорадкой, то будьте осторожны. Во время приема препарата откажитесь от кофе и употребления спиртного.
Если помимо импотенции, вы страдаете диабетом, то гингко – то, что вам нужно. Это трава, которая входит в состав многих пищевых добавок.
Принимайте креатин моногидрат – безбелковое вещество, которое продается в аптеках. Известно оно тем, что увеличивает энергию мышц и помогает при импотенции, причем даже пожилым мужчинам. Одна чайная ложка в день в сочетании с небольшим количеством сока или воды, достаточно употреблять в течение 4-6 недель, пока не почувствуете достаточный прилив сил. Потом сделайте перерыв на 2-3 месяца и снова, если есть необходимость, повторите курс.
Ограничивайте употребление алкоголя. Алкоголь затрудняет эрекцию.
